SANANDO TUS HERIDAS EMOCIONALES Transforma tus heridas emocionales y toma el timón de tu presente.
¡Mereces atender y cuidar a tu niño herido, para transformarte
en el adulto que tanto deseas!
¿Qué puedes encontrar?
- Un espacio para comprender y estar mejor
- Dejar atrás la posición de victima y asumir la de constructor de tu vida
- Aprenderás a levantar tu voz y ser escuchado(a)
- Establecer y mantener limites saludables
- Lograrás entender la importancia de integrar el niño, el padre y el adulto, sus potencialidades y virtudes
- Aprenderás a reconocer cómo tu herida emocional se manifiesta en tus relaciones de pareja, amistad y familia
- Encontrarás herramientas para romper con los guiones mentales, lealtades familiares y reorientar tu vida hacia tu propio destino
- Realizarás un stop al sufrimiento asociado a otros
- Contemplaras tu vida más allá de los dramas innecesarios
- Conectaras con tu cuerpo, aprenderás a escucharlo y a liberarlo de tenciones
- Realizaras ejercicios psico-corporales, psicosomáticos, meditación y respiraciones que te ayudaran a restablecer el equilibrio energético de tu cuerpo
¿Qué herramientas terapéuticas se utilizan?
- Escucha activa
- Técnicas de la terapia racional emotiva
- Ejercicios psico-corporales
- Meditación terapéutica
- Consciencia somática
- Técnicas de relajación progresiva, respiración, liberación emocional
- Técnicas de integración cerebral hemisférica
- Técnicas de anclaje somático
- Yoga y Meditación sensibles al trauma
¿Cuáles son los objetivos de la terapia enfocada al trauma?
Cuando se sufre un trauma el cerebro tiene afectaciones en diferentes áreas, el terapeuta, por medio de la exploración de los síntomas de la persona, explora la activación cerebral y diseña intervenciones que permitirán atender la perturbación existente, así como los síntomas.
Un terapeuta enfocado al trauma evitará hacer juicios de la persona o sus circunstancias, acompañará de manera empática y compasiva, desarrollará una escucha activa sin interpretaciones, teniendo presente como objetivos a trabajar en terapia los siguientes:
- Acompañar al consultante en el desarrollo de herramientas que le permitan regular sus emociones y reducir la perturbación que le ocasionan los eventos traumáticos.
- Desarrollar un espacio seguro en la alianza terapéutica, en el que el consultante haga consciencia de su propia resiliencia.
- Involucrar a la persona en su propia sanación, haciendo que el consultante sea el principal promotor de su propia mejoría, a su ritmo y de acuerdo con su propio desarrollo.
- Hacer consciencia de sus recursos físicos, mentales, emocionales, espirituales, relacionales y contextuales, con el objetivo de obtener empoderamiento y mejorar su autoestima.
- Reprocesar los eventos traumáticos y resignificarlos, construyendo con ellos aprendizaje que le permitirá desarrollar nuevos hábitos.
- Reestructurar su manera de pensar sobre lo sucedido, sobre sí mismo y sobre los demás, de una manera sana y segura.
- Construir por sí mismo relaciones y espacios en los que pueda desarrollar sus capacidades y recursos psicológicos y emocionales.
Psicología Integral
Algunos Referentes
Wilhelm Reich
(Dubrozcynica, 1897 - Lewisburg, 1957) Fue un inventor, postulador de la teoría del orgón, médico, psiquiatra y psicoanalista austriaco de origen judío nacionalizado estadounidense. Fue miembro de la Sociedad Psicoanalítica de Viena, siendo inicialmente discípulo de Freud. Sin embargo, sus teorías se independizaron más tarde del psicoanálisis institucional. De sus estudios de Freud, los puntos que más le interesaron fueron el inconsciente, la neurosis y la libido.
Análisis del Carácter (1933) Investigación sobre la armadura muscular, el bloqueo energético, los trastornos somáticos y la naturaleza biológica. Hablando del carácter afirma: "en cierto modo, es posible dar una formula de la composición de un carácter dado a partir de sus rasgos constitutivos. los rasgos permanentes del carácter son la perturbación inalterada de los impulsos originales, la sublimación de estos, o bien las reacciones contra ellos".
Palabras Claves: Orgón, coraza caracterial, tipo de carácter, la función del orgasmo, vegetoterapia.
Alexander Lowen
El Análisis Bioenergético es una continuación del trabajo de Wilhem Reich (1897-1957, ) quien introdujo el trabajo con el cuerpo en el proceso terapéutico en 1930. En la actualidad la Bioenergética evoluciona gracias a los aportes de psicólogos, psiquiatras, biólogos y médicos, como Daniel Stern, John Bowlby, Stanley Keleman, Robert Lewis entre otros. La bioenergética sugiere ejercicios que coinciden con el tai chi chuan y las posturas del yoga, asimismo, prácticas de desbloqueo y expansión muy parecidas a las meditaciones dinámicas y catárticas de oriente.
Sobre el carácter afirma "el carácter es la actitud fundamental con que el individuo se enfrenta a la vida, tanto en la consulta psicoanalítica como en el mundo exterior".
Palabras Claves: análisis Bioenergético, enraizamiento, bloqueos, gimnasia bioenergética, lectura corporal.
David Boadella
Es un psicoterapeuta y fundador del método biosíntesis . Desde 1988 ha vivido en Heiden en St. Gallen en Suiza, donde dirige un centro de formación para los terapeutas. David Boadella sintetiza su pensamiento basado en Wilhelm Reich, desarrollado y enriquecido con aportes de las nuevas y principales líneas de conocimiento en lo corporal y de los avances de la biología y la física moderna.
Boadellla muestra de qué manera los principios que rigen el proceso formativo de la naturaleza se despliegan en las diferentes capas evolutivas de la vida de un individuo. Y cómo ellos se pueden pueden potenciar en campos organizativos apropiados. Cuando esto no ocurre armónicamente para las necesidades evolutivas del niño, sus corrientes energético-emocionales y luego aquellas del adulto quedarán parcial o totalmente interrumpidas. Y también el proceso de autorregulación natural de su cuerpo y de organización de su ser.
Palabras Claves: biosíntesis, centramiento, polaridad, resonancia, corrientes de vida.
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