Cuerpo y Trauma · 06. enero 2024
Las Experiencias Adversas de la Infancia (ACEs) surgieron a través de un estudio pionero realizado entre 1995 y 1997 por Kaiser Permanente y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Más de 17,000 participantes completaron encuestas confidenciales, abordando áreas como abuso físico, emocional y sexual, negligencia y desafíos familiares.
Análisis del Carácter · 06. enero 2024
la exploración del carácter narcisista, según la perspectiva de Alexander Lowen expuesta por Luis Goncalves Boggio, destaca la influencia determinante de las experiencias infantiles en la formación de la personalidad. Estos patrones, enraizados en la imposición parental y respuestas hostiles, persisten en la vida adulta, afectando tanto el ámbito laboral como las relaciones personales.
Análisis del Carácter · 06. enero 2024
Es necesario comprender que el rechazo materno genera en el niño un miedo profundo a exigirle algo al mundo. La falta de contacto emocional y corporal en los esquizoides resulta en una sensación de vacío y una lucha constante por el derecho de existir. La comunicación también se ve afectada, siendo muchas veces monocorde y carente de emoción. Esta desconexión con el contacto emocional se manifiesta desde la infancia hasta la edad adulta, generando inseguridades y ansiedades
Análisis del Carácter · 29. diciembre 2023
El carácter oral se distingue por su miedo a la pérdida y al abandono, así como por un conflicto constante entre la necesidad y la independencia. Aquellos con este carácter buscan apoyo y protección, pero al mismo tiempo temen ser abandonados. Las reacciones a la falta de atención pueden variar desde la agresividad hasta la depresión.
Análisis del Carácter · 28. diciembre 2023
"el carácter masoquista se construye en la infancia, en una lucha entre la necesidad de independencia y las presiones familiares". Según sus observaciones, "la madre, con las mejores intenciones, niega las necesidades espirituales y emocionales del niño, centrándose excesivamente en las necesidades materiales" ("El Carácter Masoquista”, Boggio, 2012).
Mindfulness y Salud Mental · 18. diciembre 2023
El concepto de música para la integración hemisférica cerebral se basa en la idea de que ciertos tipos de música pueden ayudar a armonizar y equilibrar la actividad de ambos hemisferios cerebrales. Los hemisferios cerebrales, derecho e izquierdo, tienen funciones y características diferentes, y la integración hemisférica busca optimizar la comunicación y la cooperación entre ellos.
Cuerpo y Trauma · 08. diciembre 2023
La psicoterapia informada en trauma (PIT) ha emergido como un enfoque integral y especializado para abordar las complejas implicaciones psicológicas y emocionales asociadas con experiencias traumáticas.
23. noviembre 2023
Este ejercicio está diseñado para ayudarte a explorar y expresar tus emociones a través del arte. Puedes utilizar esta actividad como una forma creativa de procesar y liberar las emociones que puedan estar presentes.
Mindfulness y Salud Mental · 23. noviembre 2023
En este ejercicio, exploraremos la conexión entre la respiración y las emociones, centrándonos en cómo tu cuerpo experimenta y procesa diferentes sentimientos. Este ejercicio puede ayudarte a aumentar la conciencia de tus emociones y fomentar la relajación.
Ansiedad · 25. octubre 2023
En la agitada vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos. Sus efectos van más allá de simplemente sentirnos abrumados, afectando nuestra salud de maneras profundas. Alexander Lowen, un pionero en la terapia bioenergética, ofrece un intrigante punto de vista sobre la relación entre el estrés y la enfermedad.