Tres herramientas que te ayudan a identificar que te puede estar pasando


N° 1 Experiencias adversas en la infancia

Este cuestionario de tan solo 10 preguntas es el producto de una de las más grandes e importantes investigaciones sobre experiencias adversas en la infancia que repercuten en la salud y el bienestar en la edad adulta. Se llama ACEs por sus siglas en ingles (Adverse Childhood Experience)



N° 2 Cuestionario sobre estrés  PCL-5

Este cuestionario pregunta acerca de experiencias muy estresantes vividas de forma directa o indirectamente y que pueden estar afectándole de manera significativa aun después de haberlas vivido.



N° 3 Escala de Experiencias Disociativas DES II

El cuestionario consiste en veintiocho preguntas acerca de experiencias que Usted puede tener en su vida diaria. Estamos interesados en saber con que frecuencia tiene Usted estas experiencias.